여름철 베개 커버 교체 주기

 

 

💦 여름철에는 ‘1~2일에 한 번’ 교체가 이상적

 

베개 커버에는 자는 동안 분비된

• 피지와 땀
• 침, 호흡기 분비물
• 머리카락 잔여물, 먼지
  

이 모여서 세균이 번식하게 돼요.

 

✅ 특히 지성 피부, 여드름 피부, 예민한 피부일수록 더 자주 교체하는 게 좋습니다.

 

 

 

📌 권장 주기 요약

 

• 일반 피부: 2~3일에 한 번
• 민감성 피부/여름철: 1~2일에 한 번
• 여드름·트러블 많을 때: 매일 교체도 추천

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🧼 교체 주기 외에도 이것만은 기억하세요!

 

1. 햇볕에 말려 소독
   자주 세탁이 어렵다면 햇볕에 말리는 것만으로도 살균 효과가 있어요.
2. 섬유 유연제는 최소화
   향기보다 피부에 자극을 줄 수 있는 화학 성분에 유의해야 해요.
3. 수건 재질 커버 추천
   여름엔 면 타올 느낌 커버가 땀 흡수가 좋아 쾌적해요.

 

 

 

😱 교체 안 하면 이런 일이 생겨요…

 

• 트러블 증가 (여드름, 뾰루지, 습진)
• 악취 발생, 베개 얼룩
• 두피 가려움, 땀띠 유발
• 피부염, 세균 감염 가능성 증가

 

 

 

 

✅ 마무리 TIP

 

피부에 닿는 침구 중에서도 **가장 오랜 시간 밀착되는 게 ‘베개’**입니다.

베개 커버만 자주 갈아도

여름철 피부 트러블·냄새·불쾌지수를 한 번에 줄일 수 있어요!

 

 

 

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