여름철 두피 열 식히는 초간단 홈케어 루틴! 탈모 예방까지

 

 

여름만 되면 두피가 뜨겁고 답답해서 머리까지 빠질까 걱정되시죠? 두피 열은 탈모의 큰 원인이 될 수 있어요. 오늘은 집에서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 두피 열 내리는 꿀팁을 알려드릴게요!

 

 

 

 

✔️ 1. 머리 말릴 때 찬바람 활용하기

드라이어 뜨거운 바람은 두피 열을 더 올려요. 마무리는 꼭 찬바람! 두피를 손가락으로 쓱쓱 들춰가며 바람을 골고루 쐬어주세요.

 

 

 

 

✔️ 2. 미지근한 물로 머리 감기

뜨거운 물로 머리 감으면 두피 온도가 쭉 올라가요. 미지근한 물로 헹궈서 두피 자극 최소화!

 

 

 

 

✔️ 3. 두피 마사지로 열 식히기

샴푸할 때 손끝으로 가볍게 원을 그리듯 마사지하면 혈액순환이 잘 돼서 두피 열이 내려갑니다.

 

 

728x90

 

✔️ 4. 알로에 젤 & 쿨링 스프레이 활용

알로에 젤을 냉장고에 살짝 넣어두었다가 두피에 살짝 발라주면 시원~ 여름에 딱! 시중에 나오는 두피 쿨링 스프레이도 좋아요.

 

 

 

 

✔️ 5. 평소 모자 사용 줄이기

햇빛 피하려고 모자를 오래 쓰면 오히려 두피가 더 달아올라요. 장시간 모자보다는 양산, 그늘 활용이 낫습니다!

 

 

 

 

✔️ 마무리 Tip

두피 열 관리만 잘해도 탈모 예방에 큰 도움! 작은 습관으로 두피 건강 지켜보세요.

 

 

 

 

📌 함께보면 좋은 글

https://seokryunamu.tistory.com/m/135

탈모 원인, 혹시 면역력이 문제일까? 면역력과 탈모의 관계 & 관리법 총정리!

 

https://seokryunamu.tistory.com/m/44

두피 열 낮추는 데 좋은 샴푸 성분

 

https://seokryunamu.tistory.com/m/32

머리 안 빠지게 하는 샤워 습관 5가지